سلاممممم علیکممممممم:D 

حالتون چطوره؟!;) 

من اومدم با زنگِ درس زندگی ;) بخونید:

هیچ قدم کوچکی بی‌اهمیت نیست. قدم‌های کوچکمان را بی‌ارزش نبینیم. مهم نیست به هدف برسیم یا نه، همین که در مسیرمان یک قدم هم به هدف نزدیک‌تر شویم یعنی حرکت. هیچ حرکتی بی‌ارزش نیست. اگر مدام فقط به «هدف رسیدن» را در نظر بگیریم لذتِ تلاش و شکست و حرکتِ دوباره را از دست میدهیم. 

به نظرم هدف‌ِ ما نباید رسیدن به هدف باشد، بلکه باید در مسیرِ هدف به جلو حرکت کردن باشد. 

حرکت کردن و با ارزش شمردن هر قدمِ کوچک در ما رضایتِ درونیِ طولانی ایجاد میکند چون احساس بهتری نسبت به خودمان و انسجامِ شخصیتمان و قدرت‌مان خواهیم داشت.

فقط در مسیر هدفتان حرکت کنید.

اگر باید از رابطه‌ای بیمارگونه و ازاردهنده خودتان را نجات دهید، فقط به سمتِ هدفِ بیرون آمدن از رابطه خودتان را تقویت کنید و هر روز یک قدمِ کوچک بردارید. 

همین قدم‌های کوچکِ هر روزه، اعتیادِ شما به رابطه‌ای بیمار را کم میکند و به شما قدرتِ درونی میدهد.

اگر میخواهید ورزش بخشی از زندگی‌تان شود، فقط هر روز یک قدمِ کوچک در راستایِ فعالیت بدنتان بردارید. به ورزشکار شدن فکر نکنید، به اینکه بتوانید هر روز فقط کمی ورزش کنید فکر کنید.

اگر میخواهید رابطه‌ای پایدار را تجربه کنید

فقط هر روز روی صمیمیتان با آن فرد کار کنید، تصاویرِ مجازیِ اغراق شده و فیلم‌های خوش‌رنگ هالیوودی را فراموش کنید و فقط هر روز کمی وقت بگذارید و به چشم‌های فردی که دوستش دارید نگاه کنید و کمی برای هم وقت بگذارید.

اگر میخواهید فردی مستقل باشید فقط کافی‌ست هر روز کمی بر روی توانایی‌ها و استعدادهایتان کار کنید و در مسیرِ کشف خودتان باشید. در مسیرِ کار پیدا کردن و دوره‌های تخصصی گذراندن، همین قدم‌های کوچک، آرام آرام شما را تبدیل به فردی مستقل میکند.

منتظرِ زمانی مناسب برای ورزشکار شدن و یا بیرون آمدن از رابطه‌ی بیمار و یا مستقل شدن نباشید، به قدم‌های کوچک هر روزتان نگاه کنید و آن‌ها را بی‌ارزش حساب نکنید، همین قدم‌های کوچک را منسجم ببرید جلو و چند سال بعد شما درست در نقطه‌ی‌ هدفتان قرار خواهید گرفت.

برای رسیدن به هدف‌هایتان، به آنها شبیه به آرزو نگاه نکنید. هدف‌های ما باید بر اساس توانایی‌ها، شرایط و موقعیت‌های ما انتخاب بشوند و بعد به قدم‌های امروزتان نگاه کنید. اگر همین امروز یک قدم کوچک در مسیر هدفتان جلو رفته اید، به احتمال زیاد چند سال بعد به هدفتان رسیده اید.

(پونه مقیمی-روانشناس)

خودم نوشت:

انقدر این متن خوبه درتکمیلش نمیخوام خیلی حرف بزنم

فقط قدمای کوچیک هرروزه یادتون نره؛)

منم لاک پشتی دارم قدم برمیدارم...حالا به هدفم نرسیدم درنهایت میدونم لاک پشت خوبیم:)))

ومیتونم به لاک پشت بگم زکی من بهترم:D 

#من میتونمممم ،میتونم،میتونم:) 

#تو میتونییییی،میتونی،میتونی;) 

#ما میتونییییم;) 

پ.ن۱:دوستای جدید خوبی توی این مدت پیدا کردم از داشتنتون خوشحالم ممنون که هستید وهمراهیم میکنید:)

پ.ن۲: لبخند وانرژی مثبت فراموش نشه;)

پ.ن۳:متنای روانشناسی میدوستید یا نمیدوستید؟:) نمیدوستیدم بخونید به افکار آدم نظم وجهت درست میدن;) 

پ.ن۴:شما تو مسیر چه هدفی هستید؟قدمای کوچیک هرروزه برمیدارید؟یا منتظرید یهو معجزه بشه وبه هدفتون برسید؟